Perché scegliere un percorso? 
L'importanza di avere una determinata frequenza, essere costanti, permette al corpo, alla mente e all'anima di di poter riequilibrare lo stato di ben-essere che fa parte del sistema persona che vive dentro ciascuno di noi. Sentire il proprio corpo, entrare in contatto con il respiro, portare movimento al corpo e distensione muscolare dona la possibilità di avere una maggiore consapevolezza di tutto ciò che si muove dentro e intorno a ciascuno di noi.
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